Apa yang dimaksud dengan Stress
Stres adalah reaksi seseorang baik secra fisik maupun emosional (mental/Psikis) apabila ada perubahan dri lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri.
Menghindari alkohol dan kafein yang bisa mengganggu tidur. Tidur di kamar yang n...
7 Ancaman Akibat Kurang Tidur Hilang konsentrasi saat belajar Munculnya ...
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Istirahat yang cukup Hindari Merokok, me...
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.